Autocontrolo

 

 

Autor: Augusto Cury
Género: Autoajuda / Psicologia
Edição: Out/2017
Páginas: 184
ISBN: 9789896874261
Editora: Pergaminho

 

 


Não Se Deixe Afundar no Tempestuoso Mar das Emoções!

Na sequência do best-seller Internacional Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século, em Autocontrolo, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerir o stresse e desenvolver o autocontrolo, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e stresse, explicando que são ambos essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam de ser doseados.

O autor retoma aqui alguns conceitos aflorados no best-seller internacional Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que nos transforma pouco a pouco em prisioneiros da nossa própria mente, explicando as suas alarmantes consequências e técnicas para a enfrentar e ultrapassar.
Neste novo livro, Augusto Cury usa partes da sua própria história - de adolescente desinteressado a investigador com livros publicados em muitos países - para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si próprio. O autor partilha com os leitores como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

Deste autor no Segredo dos Livros:
Petrus Logus - O Guardião do Tempo
O Homem Mais Inteligente da História
Inteligência Multifocal
Pais Inteligentes Formam Sucessores, não Herdeiros
Felicidade Roubada
O Mestre da Vida
O Vendedor de Sonhos e a Revolução dos Anónimos
A Sabedoria Nossa de Cada Dia
A saga de um pensador

Autor:

Augusto Cury é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor. Desenvolveu o conceito de inteligência multifocal, uma perspetiva inovadora do funcionamento da mente e da construção do pensamento. É investigador na área de qualidade de vida e de desenvolvimento da inteligência, abordando a natureza, a construção e a dinâmica da emoção e dos pensamentos. Os seus livros ocupam os lugares cimeiros nas listas de livros mais vendidos em todos os países onde são publicados. É considerado o autor mais lido do Brasil dos últimos anos e um verdadeiro fenómeno editorial, com mais de 20 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo.
Dirige o Instituto Academia de Inteligência, que dá formação a executivos, educadores, médicos, psicólogos, advogados, universitários e a qualquer pessoa interessada em expandir os horizontes da sua mente, em educar a sua emoção e em melhorar a sua qualidade de vida.
O Dr. Cury é patrono da Universidade da Criança em Portugal e doutor Honoris Causa da universidade Unifil, assim como membro de honra da academia de génios do Instituto da Inteligência, no Porto.

Saiba mais em grupoaugustocury.com.br/augustocury

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