Dieta Low Carb

 

 

Autora: Ana S. Guerreiro
Género: Vida saudável
Edição: Nov/2019
Páginas: 192
ISBN: 9789897764622
Editora: IN

 

 


Depois de ter perdido mais de 20 kg seguindo um regime Paleo/Low Carb, Ana S. Guerreiro - autora do conhecido blogue Mamã Paleo - escreveu este livro repleto de receitas criativas, fáceis, rápidas, cheias de sabor e nutricionalmente densas.
Todas as receitas são sem glúten e sem laticínios, feitas a pensar em toda a família. Podem ser feitas facilmente no dia-a-dia com os ingredientes que já temos em casa.

Um livro para regular o peso e conseguir hábitos alimentares saudáveis.

Autora:

Ana S. Guerreiro é natural do Algarve, formada em Psicologia e apaixonada pelo mundo das artes e por culinária. Criou o blogue «Mamã Paleo», atualmente a maior página Paleo de Portugal, onde partilha receitas, dicas saudáveis, notícias e artigos relacionados com psicologia, nutrição, fitness, crianças e bebés. Colabora com várias revistas, escrevendo artigos relacionados com psicologia infantil, saúde e bem-estar, ou com receitas de sua autoria. Autora do livro Dieta sem Dieta e da edição especial da revista Dieta Paleo. Atualmente apresenta o programa Mamã Paleo na NiTtv.

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"Não ler, pensei, era como fechar os olhos, fechar os ouvidos, perder sentidos. As pessoas que não liam não tinham sentidos. Andavam como sem ver, sem ouvir, sem falar."
Valter Hugo Mãe in Desumanização