Equilíbrio Pleno: Corpo, Mente, Espírito

Autora: Tâmara Castelo
Género: Autoajuda / Vida saudável
Edição: Out/2019
Páginas: 352
ISBN: 9789897764349
Editora: IN

 

 

 

Todas as mulheres desempenham inúmeras tarefas no seu dia-a-dia. A falta de tempo é uma queixa constante, a saúde é deixada muitas vezes para segundo plano, os compromissos atropelam-se e, por inúmeras razões, é muito fácil não cuidarem delas próprias. Quando dão por isso, estão a viver em piloto automático, o corpo a dar sinais que ignoram, os quilos a somar na balança e uma falta de harmonia que atravessa várias áreas da vida…

Para este livro, Tâmara Castelo selecionou 10 distúrbios maioritariamente vividos no feminino. Procura enquadrar cada um deles, explicar de forma clara os sintomas e as causas e oferecer a cada leitora um conjunto de soluções transversais para o equilíbrio efetivo entre o corpo, a mente e o espírito. Estas soluções aliam a alimentação saudável com o yoga, o exercício físico, as horas de sono, a meditação e os cristais para encontrar a tranquilidade da mente e a verdadeira paz de espírito.
Antes de mais, este é um livro de partilha dirigido às mulheres, e de informação para uma vida mais saudável, equilibrada e plena.

Desta autora no Segredo dos Livros:
Curar Sem Medicamentos

Autor – Tâmara Castelo

Autora:

Tâmara Castelo nasceu em Lisboa, a 8 de Julho de 1984, no seio de uma família numerosa de ascendência portuguesa, judia e africana. Filha de pai ator e mãe assistente de bordo, cresceu numa casa cheia, multicultural e com idiomas diferentes. Começou a conhecer o mundo aos 6 anos e, desde então, esteve em quase cinquenta países dos quatro continentes. Estudou durante cinco anos na Escola Superior de Medicina Chinesa (em convénio com a Nanjing University of Traditional Chinese Medicine). Viveu na China, entre 2005 e 2008, onde desenvolveu os seus conhecimentos de Medicina Tradicional Chinesa e estagiou num hospital estatal (First Affiliated Hospital Nanjing Medical University Jiangsu Province People’s Republic of China). Viveu em Londres, onde estudou na Faculty of Homeopaty. Criou e desenvolveu a Clínica Tâmara Castelo que se estende a várias especialidades dentro da Medicina Chinesa e Homeopatia, como pediatria, clinica geral, apoio à quimioterapia e radioterapia, apoio à fertilidade, perda de peso e alimentação saudável. A clínica conta também com um centro de pré e pós-parto.

Saiba mais em tamaracastelo.blogspot.pt

0 comentários
0 likes
Anterior: O Oráculo Sagrado da DeusaSeguinte: Natal todo o Ano – O Verdadeiro Natal é a Eucaristia todo o ano

Comentar

Siga-nos no Facebook
Facebook Pagelike Widget
Últimos Livros Comentados
Tópicos recentes