Este Livro Não é para Fracos

 

 

Autora: Ana Moniz
Género: Psicologia / Autoajuda
Edição: Mai/2019
Páginas: 176
ISBN: 9789897772511
Editora: Planeta

 

 


Como agir com coragem está ao alcance de todos

Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer.
- Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida?
- Lamenta não ter intervindo numa situação injusta?
- Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros?
- Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa?

A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas.

Autora:

Ana Moniz é licenciada em Psicologia, área Psicoterapia e Aconselhamento pela Fac. Psicologia e Ciências da Educação – Univ. Lisboa – Estágio Curricular no Serviço da Dor no IPO de Lisboa. Intervenção em Psiconcologia e junto de Familiares em Luto. Pós-Graduada pela Associação Portuguesa de Terapias Cognitivas e Comportamentais (APTCC).
Certificada em “Coaching de Indivíduos, Equipas e Organizações”, pela Activision ( Acreditação pelo ICF - International Coach Federation), em 2006. Curso de mindfulness (Associação Portuguesa para o Mindfulness).
Psicoterapeuta de adolescentes e adultos em consultório privado (desde 2003). Coach de Executivos (desde 2006) e Formadora/Consultora na área comportamental (desde 2003).
Sócia Fundadora da Arena do Tempo – Empresa que se dedica à criação de Cerimómias pessoais, nomeadamente Cerimónias de Despedida em situação de Luto.
Situações em que intervém em Psicoterapia: Situações de luto, Depressão Reativa, Perturbações da ansiedade, Crise de Vida, Dificuldades Interpessoais, Problemas de Carreira e Fobia de Comunicar em Público.

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"Acredito que, assim como na nossa vida se vão sucedendo acontecimentos de todo o tipo, também na literatura se sucedem esses acontecimentos, que são expressão do que sentimos e pensamos: a criação é a forma que temos de colocar cá fora as nossas esperanças, as nossas certezas, dúvidas, as nossas ideias."
José Saramago in A Estátua e a Pedra