Recomeça - 9 passos que vão mudar a tua vida

 

 

Autora: Sofia Castro Fernandes
Género: Autoajuda
Edição: Abr/2019
Páginas: 184
ISBN: 9789898871978
Editora: Manuscrito

 

 


Prepara-te para tudo o que precisas de saber sobre o verbo recomeçar. Todas as etapas. Todos os riscos. Todas as pessoas a manter e a afastar. Todos os medos, todos os ses, todos os mas. Todas as estratégias. Todas as causas. Tudo o que move e tudo o que demove. Precisas de estar preparado. Precisas de querer arriscar. Mesmo que tenhas medo. Remove essas camadas do medo. Devagar. Não te compares com o tempo dos outros. É a tua vida, não é a dos outros.
Pára o tempo de que precisares. Respira fundo. Começa de novo. Dá passos pequeninos.

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Fazer Vídeos com Telemóvel para as Redes Sociais

 

 

Autora: Carolina Monteverde
Género: Vida Prática / Artes
Edição: Abr/2019
Páginas: 112
ISBN: 9789722419055
Editora: Livros Horizonte

 

 


Se tens um projeto, ideia ou negócio que gostarias de partilhar através de um vídeo no teu site e redes sociais, mas não tens a menor ideia de como se faz, este é o livro certo para ti! Basta-te um telemóvel ou uma câmara de filmar e uma história que queiras contar.
Com o seu livro, a autora Carolina Monteverde pretende ajudar-te a tirar partido das funcionalidades do telemóvel para, através de algumas técnicas, conseguires fazer vídeos com qualidade e ganhares confiança para ir para a frente da câmara.

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Uma Luz na Noite

 

 

Autor: Eduardo Ramadas da Silva
Género: Autoajuda
Edição: Abr/2019
Páginas: 384
ISBN: 9789897024276
Editora: Guerra & Paz

 

 


Um programa para viver na solução todos os dias - mesmo num dia mau! O livro que tem por base o modelo terapêutico Change & Grow®. Com este livro vai ficar motivado a viver de uma maneira nova e, portanto, a desenvolver e crescer a um nível pessoal. A literatura e as actividades do livro resultam do trabalho clínico feito no campo do desenvolvimento pessoal e no tratamento da doença da adicção durante os últimos 20 anos.

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Desenmerda_te Mindset

 

 

Autor: Fernando Moreira
Género: Autoajuda
Edição: Abr/2019
Páginas: 208
ISBN: 9789898853561
Editora: Self

 

 

Desenmerda_te Mindset nasce da constatação de que muito do que vivemos, do que fazemos e queremos fazer nada tem de fácil, e de que, se queremos concretizar algo e também realizarmo-nos, a atitude ideal é encontrarmos o que nos move e estarmos disponíveis para aceitar o que a vida nos proporciona - incluindo a dor, a perda e o fracasso.
Se estás à espera de aqui encontrares uma lista de passos ou de dicas para alcançares seja o que for, desengana-te. Aqui não há receitas que possam ser copiadas. Desenmerda-te.

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4 Estações - 1000 Combinações

 

 

Autora: Margarida Vieira
Género: Alimentação saudável
Edição: Abr/2019
Páginas: 224
ISBN: 9789898873835
Editora: Nascente

 

 


Conheça os 50 frutos e legumes mais populares das 4 estações do ano e aprenda a combiná-los

O segredo de uma alimentação saudável está na diversidade nutricional.
Este guia dá-lhe a conhecer 50 alimentos imprescindíveis e ensina-o a fazer incontáveis associações entre eles.
Os alimentos não produzem um efeito isolado: agem em conjunto quando ingeridos na mesma refeição. Saber combinar os diferentes tipos de alimentos passa por um princípio básico - nenhum alimento deve ser posto de parte, a menos que haja uma intolerância ou uma alergia alimentar. E tão importante como os alimentos que comemos é a maneira como os combinamos.

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