A Lista de Prioridades

 

 

Autor: David Menasche
Edição: Mar/2015
Páginas: 224
ISBN: 9789896684044
Editora: Nascente

 

 

 

O professor David Menasche tinha 34 anos quando lhe foi diagnosticado um tumor cerebral. Durante 6 anos submeteu-se a diversos tratamentos, na esperança de ultrapassar a doença.
Até ao dia em que ficou paralisado de um braço e praticamente cego. Perdeu uma parte da memória e, pior, perdeu a capacidade de ensinar. Naquela que seria a decisão mais dolorosa da sua vida, abandonou o ensino e os seus alunos.

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Comer Para Emagrecer

 

 

Subtítulo: Ingredientes e receitas para queimar gordura e otimizar o metabolismo
Autores: Gill Paul e Karen Sullivan
Edição: Fev/2015
Páginas: 128
ISBN: 9789896920845
Editora: Arte Plural

 

 

Este livro oferece-lhe a chave para perder peso de maneira saudável, inteligente e eficaz - e com efeitos duradouros. Recorrendo a ingredientes funcionais, selecionados especificamente para abordar problemas metabólicos específicos, este livro oferece-lhe mais de 60 receitas práticas e deliciosas que lhe permitirão atingir e manter a perda de peso. Comer para Emagrecer pode parecer um conceito estranho; afinal, na maior parte dos casos, comer é o que nos faz engordar. Contudo, a verdade é que o aumento de peso não advém simplesmente de comer, mas de comer demasiada quantidade de alimentos errados.

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A Imperfeição é uma Virtude

 

 

Subtítulo: Pare de tentar ser perfeito e aceite-se tal como é
Autora: Brene Brown
Edição: Fev/2015
Páginas: 240
ISBN: 9789896683436
Editora: Nascente

 

 


Todos os dias nos deparamos com uma imensidão de imagens e mensagens da sociedade e dos media que nos dizem quem, o quê e como devemos ser. Fazem-nos acreditar que se tivermos uma aparência impecável e uma vida perfeita não iremos sentir-nos desadequados. E assim a maioria das pessoas atua diariamente, fingindo-se feliz e perfeita, ao mesmo tempo que na intimidade pensa em coisas como:
«E se eu não conseguir manter tudo aquilo que tenho? O que é que os outros vão pensar se eu falhar ou desistir? Quando vou poder parar de provar o que valho?»

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Desperte Para a Felicidade Plena

 

 

Subtítulo: Abra as Portas à Dimensão Espiritual da Vida
Autora: Maria João Viana
Edição: Fev/2015
Páginas: 192
ISBN: 9789896683474
Editora: Nascente

 

 


Alcançar a felicidade suprema passa por conseguir abrir determinadas portas que nos conduzem a uma nova dimensão espiritual da vida. É essa dimensão que nos permite compreender que a alegria de viver está dentro de cada um de nós e requer uma aceitação do momento presente.

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8 Semanas Para Mudar os Seus Hábitos Alimentares e Manter o Seu Peso Para Sempre

 

 

Autores: Vários
Edição: Fev/2015
Páginas: 208
ISBN: 9789897261688
Editora: Quinta Essência

 

 

 

10 hábitos indispensáveis para que a sua família ganhe em saúde.
A equipa de nutricionistas da be-Slim elaborou este livro com o objetivo de proporcionar a todos as ferramentas necessárias para terem uma alimentação saudável e estabilizarem o peso sem recorrerem a dietas sazonais nem comprimidos e chazinhos pouco recomendáveis.
A larga experiência no mercado do emagrecimento permitiu verificar quais as dúvidas e questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.

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"Os filmes dizem-nos o que pensar. Um bom livro deixa-nos escolher alguns pensamentos por nós próprios."
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