Terra Maya - Um Ano: 12 pequenas mudanças para ser mais feliz

 

 

Autora: Filipa Maló Franco
Género: Autoajuda / Vida saudável
Edição: Nov/2018
Páginas: 320
ISBN: 9789897762093
Editora: IN

 

 


Depois do sucesso do livro Terra Maya, uma abordagem inspiradora contada na primeira pessoa sobre o processo de nos conectarmos connosco próprios, Filipa Maló Franco resolve, com este livro, passar da teoria à prática.
Em Terra Maya — Um ano: 12 pequenas mudanças para ser mais feliz, a autora ajuda a implementar no dia-a-dia dos leitores, de forma gradual e acessível, todas as mudanças que abordou no primeiro livro.

Ao longo de um ano, encontraremos desafios mensais, dicas e sugestões com o objetivo de alcançar uma vida mais equilibrada, de nos renovarmos, englobando uma abordagem holística nos três vetores: mente, corpo e alma.
O objetivo é que cada um encontre o seu caminho, e que perceba quais as mudanças e desafios que lhe fazem sentido e que contribuem para um maior bem-estar.
A verdadeira mudança é gradual e a autora convida os leitores a entrarem neste processo de autodesenvolvimento e descoberta.
Um livro indispensável e único.

Desta autora no Segredo dos Livros:
Terra Maya

Autora:

Filipa Maló Franco participou na série Super Pai quando tinha 9 anos. É licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e aluna do Mestrado em Psicologia Clínica. Enveredou por uma abordagem holística – um equilíbrio entre mente, corpo e alma – na busca de um maior bem-estar e é autora do blogue Terra Maya, onde partilha a sua forma de estar na vida.

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 "A beleza é diferente para cada um de nós. É como a felicidade. Cada um tem o seu conceito de felicidade."
Fernando Sobral in O navio do Ópio