Participe nos passatempos e habilite-se a ganhar um dos três exemplares do livro "As Serviçais" e do livro "O Mensageiro". Para mais informações clique aqui
| Comer Correr Viver |
| Quinta, 14 Janeiro 2010 02:20 | |||||||
 Autor: Jean-Paul Blanc Páginas: 248 Editora: Arteplural A importância de se levar uma vida saudável, praticando desporto e adoptando uma alimentação equilibrada, é uma ideia que se tem vindo a generalizar cada vez mais nas sociedades modernas. Se está decidido a seguir este mote, melhorando a sua condição física e o seu desempenho, percorra estas páginas, que lhe propõem linhas orientadoras, relembram princípios básicos e respondem a diferentes questões que os próprios atletas se colocam consoante a modalidade que praticam e o seu nível competitivo. É-lhe ainda apresentado um regime alimentar, onde lhe são propostos exemplos de ementas nutricionalmente equilibradas, respeitando os seus gostos e hábitos. Seguindo este guia prático, melhore os seus hábitos alimentares e desmistifique ideias preconcebidas, quer para aperfeiçoar o seu desempenho na prática desportiva quer para o seu bem-estar quotidiano. Autor: Jean-Paul Blanc é membro da AFDN (Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes) e da SFNS (Société Française de Nutrition du Sport). Diplomado pela Universidade de Lyon e com experiência de cerca de 30 anos, com desportistas de alta competição, é autor de várias obras sobre nutrição e dietética, sendo o livro Diététique du Sportif (A dietética do desportista) um verdadeiro marco. Após ter exercido a nível hospitalar e em clínicas privadas, o autor dedica-se agora, no seu consultório, a consultas de dietética terapêutica e de educação nutricional, corrigindo os erros nutricionais mais frequentes e adaptando a alimentação ao gosto particular de cada um, às limitações impostas pela vida profissional e ao prazer de comer.
Apenas utilizadores registados podem comentar os livros!
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."
|
| Home |
| Notícias |
| Entrevistas |
| A Leitura |
| Apoios Editoriais |
| Passatempos |
| Sugestões de Leitura |
| Críticas Literárias |
| Livros Infantis/Juvenis |
| Escrita Criativa |
| Fórum |
Agora pode seguir o Segredo dos Livros no Facebook.
Os nossos Passatempos têm o prestimoso contributo das Editoras que colaboram connosco.
Para ver os resultados dos passatempos mais recentes clique aqui.
| Re:A Próxima Vez catiaborboleta 3.9.2010 9:27 |
| Re:O Jogo do Acaso Carla.s 3.9.2010 9:21 |
| Re:As nossas wishlists... fbeatriz 3.9.2010 9:16 |
| Re:As nossas wishlists... Carla.s 3.9.2010 9:15 |
| Re:Nicole Jordan Carla.s 3.9.2010 9:13 |
"Os filmes dizem-nos o que pensar. Um bom livro deixa-nos escolher alguns pensamentos por nós próprios." |
